Alig várod már a karácsonyi ünnepi ebédeket és vacsorákat?
Kutatások megállapították, hogy karácsonykor átlagosan napi 6000 kalóriát veszünk magunkhoz.
Tudod kiknek van szüksége egy nap ilyen sok energiára?
Egy kerékpár versenyzőnek a Tour de France-on, vagy egy sarkkutatónak az egész napos jeges küzdelemhez.
Egy átlagos nőnek napi 2000 kalória, egy átlagos férfinak napi 2500 a kalóriaszükséglete.
Tehát óvatosan azokkal a kalóriákkal, vagy pedig sipirc bringázni, de szigorúan elektromos rásegítés nélkül!
(kivételesen az egészségetek érdekében)